Therapie: hoe en wat?
Ouders kunnen op eigen initiatief of na doorverwijzing (van school, CLB, arts,...) met mij contact opnemen.
Na een verkennend/intake gesprek, waar de moeilijkheden én sterke kanten van het kind/jongere besproken worden, bekijken we samen welke onderzoeken of welke therapie/begeleiding nodig is. Vervolgens kan dan een diagnostisch onderzoek plaatsvinden of kan er een begeleiding worden opgestart.
De gesprekken en begeleidingen duren telkens 45 minuten.
De frequentie en de momenten van de begeleidingen worden samen bepaald.
Bij (jonge) kinderen probeer ik zoveel mogelijk de context en jullie als ouders te betrekken (voor of na de sessie). Mijn werk is gedragstherapeutisch geïnspireerd, hieronder kan je meer info vinden.
​
​
Gedragstherapie is gebaseerd op de leerpsychologie en heeft als doel bepaalde gedragspatronen te wijzigen. Cognitieve gedragstherapie is een vorm van psychotherapie waarbij een therapeut je niet laat achteroverzitten om je aan te zetten tot nadenken over jezelf, maar je veelal ook probeert te bewegen tot concrete actie. Bij gedragstherapie wordt ondersteuning aangeboden op basis van wetenschappelijke gegevens ('wat werkt' dus), over hoe je jouw zorgen kunt aanpakken. Zo kan je bijvoorbeeld hebben geleerd van iets bang te zijn, omdat er in het leerproces enkele denkfouten zijn gegroeid. We bekijken deze samen en gaan over tot oefening en actie! Dit is niet enkel cognitief te noemen, we gaan ook ervaren en soms onze hele lichaam tot actie (of ontspanning brengen). Gedragstherapie staat niet gekend voor een oppervlakkige 'quick fix' , maar om samen de tijd te nemen om alles te bekijken met het hele gezin. Nemen jullie mee de tijd hiervoor?